Jak jsem měla doma slepce
Program dopředu neznaly. V pátek večer se ho dozvěděly a už na noc si zavázaly oči.
Čekalo je zvládnout jídlo – i jeho přípravu, krájení zeleniny – umýt nádobí, dát si sprchu, vyčistit si zuby, zvládnout pohyb po domě, ale také pohyb venku za zvukem zvonečku, v lese najít strom a také být několik hodin sama se sebou v nečinnosti. Plus dvě oshovy pohybové meditace, vizualizace – práce s vnitřním dítětem a malování obrázku.
S jídlem bylo mnoho dobrodružství. Objevovat, co mám na talíři, rukama prozkoumávat, poznávat suroviny, nakrájet si jablko, příborem zvládnout čočku. To byste neřekli, jak je nesnadné nahrnout něco na vidličku tak, aby to tam zůstalo a dopravit to do úst.
Musím říct, že já jsem si to užila moc, místy jsem se dusila smíchy, některé situace byly nesmírně komické, ale místy jsem zůstávala s otevřenými ústy v úžasu stát.
Například – jedna slečna se vydala na výlet, vzala si boty a šla prozkoumávat okolí. Prošla se podél domu, ale pak odvážně vyrazila vstříc otevřenému prostoru a šla dál. Cestu zpět úplně nemohla trefit, křoví ji odvedlo kus dál, ale ona se nevzdala, pokračovala a prošla mezerou mezi křovím, obešla zahradu, hlavou narazila do stromu, a pak vylezla u domečku z druhé strany. Ta radost ze zvládnuté mise byla nádherná.
Jedna z nejsilnějších chvil pro mě byla, když po zadání:vezměte si talíře a nalejte si polívku, vznikla spontánní spolupráce. Já předpokládala, že si každá najde talíř a nalije si. Skutečnost byla ale famózní. Jedna slečna vzala talíře – i pro ostatní. Tím ovšem všechny v první chvíli zmátla. Podle zvuků ale brzy pochopily, co se děje. Pak se další z nich chopila sběračky a nalévala všem. Než to všechny pochopily, že nemusí svůj talíř držet a bránit, trvalo jen prosmátou minutku. Musím říct, že tohle byl okamžik, který mě dostal nejvíc, jak nemyslely jen na sebe, ale dělaly věci pro druhé. A jaká nádherná spontánní spolupráce „slepců“ vznikla. Ony se prostě beze slov a bez očí domluvily.
Neuvěřitelné také bylo, že si všechny, do jedné, udělaly svou oblíbenou „kávu“ Caro s mlékem. Mléko bylo ve velké lahvi, jeho nalití byl skutečně oříšek. Ale žádná se o svou oblíbenou pochoutku neošidila.
Zajímavé bylo i malování a vnímání barev. Každá měla na svém obrázku červené srdíčko. Prostě srdce je červené i poslepu.
Jedna slečna prožívala velké nervové vypětí při odchodu ven. Dostala tedy šanci držet se za ruku a pustit se, až bude sama chtít. Být v otevřeném prostoru bez očí, nevědět kudy kráčím, není úplně jednoduché. Fascinující na tom je, že pokud se napojíte na svoje břicho a srdce, tak jdete a nikam nespadnete, nevlezete do křoví ani nikam jinam. Sama jsem touto zkušeností prošla několikrát, a vždy se mnou velmi silně otřásla. V lese měla každá žena intuitivně najít strom, což se jim povedlo velmi rychle. Mám zkušenost, že kdo není naprosto zklidněný, tak může chodit lesem a míjet vše, co má na dosah, co je kolem něj. Dívka, která se do té doby někoho držela, našla svůj strom, a pak pokračovala sama, nádherně reagovala na každý zvuk a ani nízký průlez z lesa ji nezastavil. Bylo krásné pozorovat ji, jak jde sama.
Nedělní den jsme strávily u řeky, na kamenech, v nejkrásnějším místě Sázavy. Řeka dočistila vše, uklidnila emoce, odnesla nejistoty a ujasnila cenné informace. Během této hry si na různých situacích uvědomíte tolik z toho, co žijete, jaké nastavení a postoje máte, že to vydá za mnoho terapií. Nejlepší na tom je, že to zjistíte úplně sami. Beze slov někoho dalšího.
A já jsem tak plná tohoto prožitku, naplněná vděčností za důvěru, se kterou se mi ženy odevzdaly, že o tom prostě musím sem napsat. Děkuji.
Magda Křepelková
Láska a moudrost
„Vím, že to není muž pro mě..., ale když já ho tak miluju...“ Je vám to povědomé? Jako by nás tato věta zbavovala zodpovědnosti. Ale my si tvoříme svůj život. A jen my samy jsme zodpovědné za to, jak ho prožijeme... jak naplníme svoje sny, touhy... Nelze se touto větou nechat vláčet životem.
Magda Křepelková
Služba a sobectví.
V mnohých knihách čtu, jak moc je naplňující, když nemyslíme jen na sebe. Sama jsem se ve svém životě zaměřila na službu... a mohu všechna ta slova jen potvrdit. Když moje žití nebo práce někoho obohatí... jsem naplněná, šťastná, spokojená tak hluboce, jak jsem si to dřív neuměla ani představit. Nejlepší texty nebo terapeutickou práci vytvořím tehdy, když se totálně ponořím do procesu a skutečně mě zajímá, co ten dotyčný člověk potřebuje. Někdy se při práci otevře více témat a já si dělám poznámky, ke kterým se pak vracím a na jejich základě píšu. Pak vím, že píšu pro skutečné lidi a ne jen nějaké svoje teorie. Když pak přijde reakce třeba jednoho človíčka, jak mu ten text pomohl... vím, že jsem dobře. Že tohle je ono. Že tohle má smysl... je to pocit, který mě hluboce sytí a uspokojuje. To samé cítím při vytváření textů pro lidi přihlášené na mých stránkách k odběru textů.
Magda Křepelková
Moje dcery a škatulky
Jako průzkumník podvědomí musím uznat, že náš mozek je sakra rychlej. Ale taky omezenej, přesněji omezující. A to je nutné mít stále na paměti. Mám na mysli naše okamžité posuzování a třídění. Jakýkoliv obraz, vjem, který zahlédneme, třebas jen koutkem oka, náš mozek bleskurychle potřebuje zařadit. Reaguje na základě zkušeností, vzpomínek, nálady, výchovy, informací vložených rodiči i dalšími lidmi. Reaguje na základě toho, co už zná. A my mu automaticky věříme. Zaznamenáme obraz a vyhodnotíme ho. Nepátráme po tom, na jakém základě jsme ho ohodnotili. Často bychom byli velmi překvapeni.
Magda Křepelková
Realita nebo virtuální svět?
Žijeme v době velmi elektronické. S možnostmi, o kterých se nám dřív ani nezdálo. No, má to své pro i proti. Nedávno jsem jela se Student Agency. Seděla jsem vzadu uprostřed. Odzadu to byl pohled jako ze scifi filmu, pravda, 20 let starého... Sedadla, před nimi obrazovka. Sedící zírají na obrazovku, na uších sluchátka. Zabíjejí čas přesunu. Seznamování? Povídání si mezi lidmi? Pozorování cesty? Ani náhodou. Jen virtuální realita. Možná novější verze je pohled do notebooků, moderní styl práce často bez hlubšího smyslu... nestíháte? Normálka... kolem vás dalších 50 a více lidí? Normálka... Máte z toho psychické potíže?... Normálka.
Magda Křepelková
Co nás živí?
Naše zdraví není jen otázka těla, fyzična. Žijeme život, zažíváme mnoho situací, prožíváme – anebo přežíváme. Už víme, že je třeba i psychické zdraví. Nelze oddělit jednu část od druhé, všechna témata se navzájem prolínají a souvisejí. Je to dar člověka i jeho života. Jakmile jedna oblast jde silně do háje, ovlivní to i další oblasti. A tudíž i naše – vaše zdraví. Chceme být zdraví? Věřím, že ano. Takže – začneme se zabývat tělem. Co potřebujeme ke svému zdraví? Jistě kvalitní výživu. Ale co všechno je naší výživou? Týká se to pouze jídla? Ani náhodou! Ale přesto jídlem začneme.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 74
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 975x